كيف تعتني ببشرتك
حب البشرة: دليلك النهائي للعناية الفعالة بالبشرة خطوات العناية الذاتية بالبشرة -1 معرفة نوع بشرتك : افهم نوع بشرتك لتخصيص روتين التنظيف الخاص بك. سواء كانت بشرتك دهنية أو جافة أو مختلطة ، فإن اختيار المنظف المناسب يضع الأساس لبشرة صحية . -2 حافظى على بشرتك من الرطوبة : الترطيب هو سر البشرة الممتلئة والمشرقة. استخدمي مرطبا يناسب نوع بشرتك .للحفاظ على الرطوبة وإنشاء حاجز وقائي ضد الضغوطات البيئية -3 حماية بشرتك من أشعة الشمس : إن حماية بشرتك من الأشعة فوق البنفسجية أمر غير قابل للتفاوض. ضعي واقي على الأقل يوميا، مما يحمي بشرتك من الشيخوخة المبكرة ويقلل 30 SPF الشمس واسع النطاق مع عامل حماية من الشمس
.من خطر الإصابة بسرطانات الجلد -4 استخدمى السيروم : استهدفي مشاكل جلدية محددة باستخدام الأمصال الغنية بالمكونات القوية. سواء كان فيتامين سى أو حمض الهيالورونيك للترطيب، تضيف الأمصال طبقة إضافية من التغذية -5 ق ومى بالتقشير المستمر : قشر بلطف لإزالة خاليا الجلد الميتة، وتعزيز دوران الخاليا والكشف عن بشرة نضرة .ومشرقة. اختاري المقشرات المناسبة لنوع بشرتك، مما يضمن روتينا متوازنا وفعال -6 اتباع نظام غذائي صحي : يوجد نظام غذائي متبع بشكل كامل على الجسم، وبالتالي من أجل الحصول على غذاء صحي،
.png)
